Маринованная капуста по-грузински со свеклой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 43 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 10.7 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Белокочанная капуста |
| 3 | Морковь |
| 4 | Острый перец |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Вода |
| 7 | Уксус 9% |
| 8 | Соль крупная |
| 9 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 10.7 мг |
| Калий | 80.21 мг |
| Магний | 5.35 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 10.7 мг |
| Витамин A | 26.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 5.35 мг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 5.35 мкг |
| Бета-каротин | 160.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе