Чахохбили из курицы с помидорами и болгарским перцем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 118 кКал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 3.2 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 24 мг |
Как приготовить блюдо "Чахохбили из курицы с помидорами и болгарским перцем"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Курица |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Болгарский перец сладкий |
| 5 | Стручковый острый перец |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 3.99 мг |
| Калий | 79.84 мг |
| Магний | 5.99 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 31.94 мг |
| Витамин A | 39.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.2 мг |
| Витамин B-12 | 0.4 мкг |
| Витамин С | 5.99 мг |
| Витамин E | 199.6 мкг |
| Витамин K | 3.99 мкг |
| Витамин PP | 2 мг |
| Фолеевая кислота | 3.99 мкг |
| Бета-каротин | 199.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе