Куличи (рецепт, не требующий вымешивания теста), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 274 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 44.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 75.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Изюм |
| 5 | Цукаты |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Молоко |
| 8 | Дрожжи |
| 9 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 25.1 мг |
| Калий | 75.3 мг |
| Магний | 5.02 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.51 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 40.16 мг |
| Витамин A | 50.2 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.25 мкг |
| Витамин D | 0.5 мкг |
| Витамин E | 251 мкг |
| Витамин K | 2.51 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 10.04 мкг |
| Бета-каротин | 251 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе