Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.7 г |
| Углеводы
|
9.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
42.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриная печень
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Вода горячая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
5.35 мг |
| Калий
|
133.69 мг |
| Магний
|
5.35 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.67 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
26.74 мг |
| Витамин A
|
26.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
1.07 мкг |
| Витамин С
|
2.67 мг |
| Витамин E
|
267.38 мкг |
| Витамин K
|
5.35 мкг |
| Витамин PP
|
1.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.35 мкг |
| Бета-каротин
|
267.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
