Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
64 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
14.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слива алыча
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Острый красный перчик
|
| 4
|
Укроп
|
| 5
|
Кинза
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Молотый кориандр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
8.79 мг |
| Калий
|
131.81 мг |
| Магний
|
4.39 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
8.79 мг |
| Витамин A
|
43.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
4.39 мг |
| Витамин E
|
87.87 мкг |
| Витамин K
|
8.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.39 мкг |
| Бета-каротин
|
263.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
