Чесночные окорочка на барбекю, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 233 калории

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 233 кКал
Белки 17.2 г
Жиры 15.5 г
Насыщенные жиры 4.3 г
Ненасыщенные жиры 11.2 г
Углеводы 2.6 г
Клетчатка 0.4 г
Холестерин 68.7 мг
Чесночные окорочка на барбекю

Как приготовить блюдо "Чесночные окорочка на барбекю"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриные окорочка
2 Аджика
3 Маринад для курицы
4 Чеснок
Гликемический индекс блюда
10%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.86 мг
Кальций 8.58 мг
Калий 85.84 мг
Магний 8.58 мг
Марганец 0.09 мг
Медь 0.09 мг
Селен 4.29 мкг
Цинк 0.86 мг
Фосфор 68.67 мг
Витамин A 8.58 мкг
Витамин B-6 0.17 мг
Витамин B-12 0.43 мкг
Витамин С 0.86 мг
Витамин D 0.43 мкг
Витамин E 8.58 мкг
Витамин K 0.86 мкг
Витамин PP 4.29 мг
Фолеевая кислота 4.29 мкг
Бета-каротин 42.92 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями