Куриные крылышки на сковороде гриль-газ, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 200 кКал |
| Белки | 16.3 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 1.5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 44.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Прованские травы |
| 3 | Соевый соус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 14.81 мг |
| Калий | 74.07 мг |
| Магний | 7.41 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.44 мкг |
| Цинк | 0.74 мг |
| Фосфор | 74.07 мг |
| Витамин A | 14.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.15 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.74 мг |
| Витамин E | 14.81 мкг |
| Витамин PP | 2.96 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе