Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
14.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Щавель
|
| 5
|
Капуста
|
| 6
|
Яйца куриные
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Томатный сок
|
| 9
|
Лук репчатый
|
| 10
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
4.93 мг |
| Калий
|
49.32 мг |
| Магний
|
2.47 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.23 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
12.33 мг |
| Витамин A
|
12.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.48 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
73.98 мкг |
| Витамин K
|
2.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.47 мкг |
| Бета-каротин
|
73.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
