Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
29.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
14.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Клюква
|
| 7
|
Желатин
|
| 8
|
Вода
|
| 9
|
Сливки для взбивания
|
| 10
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
28.17 мг |
| Калий
|
70.42 мг |
| Магний
|
9.39 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.94 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
23.47 мг |
| Витамин A
|
23.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.47 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
46.95 мкг |
| Витамин K
|
2.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.69 мкг |
| Бета-каротин
|
14.08 мкг |
| Кафеин
|
0.94 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
