Торт с бананами и творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 201 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 4.4 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 34.5 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 31.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мёд |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Крахмал |
| 6 | Сода |
| 7 | Творог |
| 8 | Молоко |
| 9 | Желатин |
| 10 | Бананы |
| 11 | Шоколадная крошка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 42.44 мг |
| Калий | 106.1 мг |
| Магний | 5.31 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.06 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 42.44 мг |
| Витамин A | 26.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.59 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 5.31 мкг |
| Витамин K | 0.53 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.31 мкг |
| Бета-каротин | 5.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе