Калорийность блюда - 569 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
569 кКал |
| Белки
|
9.3 г |
| Жиры
|
38.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
35.2 г |
| Углеводы
|
46.3 г |
| Клетчатка
|
3.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
27.78 мг |
| Калий
|
185.19 мг |
| Магний
|
74.07 мг |
| Марганец
|
0.56 мг |
| Медь
|
0.37 мг |
| Селен
|
1.85 мкг |
| Цинк
|
0.93 мг |
| Фосфор
|
92.59 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
