Козинаки из грецких орехов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 569 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 569 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 38.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 35.2 г |
| Углеводы | 46.3 г |
| Клетчатка | 3.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Мёд |
| 3 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.93 мг |
| Кальций | 27.78 мг |
| Калий | 185.19 мг |
| Магний | 74.07 мг |
| Марганец | 0.56 мг |
| Медь | 0.37 мг |
| Селен | 1.85 мкг |
| Цинк | 0.93 мг |
| Фосфор | 92.59 мг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 9.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе