Начать утро с вкусного и полезного напитка легко. Сегодня готовим за считанные минуты ароматный, достаточно густой смузи с бананом и абрикосами. Всё что вам потребуется - это погружной блендер с чашей, молоко, спелый банан и абрикосы. Этот витаминный напиток зарядит вас энергией на весь день. Из указанного количества ингредиентов получается 600 миллилитров наивкуснейшего смузи!
Ингредиенты
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Подготовить продукты. Коровье молоко можно взять любой жирности, при желании его можно заменить на растительное молоко (например, на миндальное, кокосовое, соевое, овсяное). Банан лучше брать спелый или даже переспелый. Абрикосы тоже лучше использовать спелые.
Шаг 2 из 6:
В чашу погружного блендера выложить очищенный банан, поломанный на кусочки.
Шаг 3 из 6:
Сверху выложить абрикосы, отделённые от косточек.
Шаг 4 из 6:
Погружным блендером пробить бананы и абрикосы до однородности (в течение 20-30 секунд).
Шаг 5 из 6:
Затем влить в чашу молоко и ещё раз пробить смузи блендером до однородной массы (пробиваем около 1 минуты). Попробовать смузи на вкус, если сладости вам недостаточно, тогда положите 1-2 чайных ложки сахара (или мёда) и ещё раз пробейте смузи до растворения сахара. Я сахар не добавляла, мне сладости хватило от банана и абрикосов.
Шаг 6 из 6:
Вкуснейший, ароматный смузи, приготовленный с абрикосами и бананом, сразу разлить по стаканам и можно наслаждаться полезным, сытным напитком, который вы сами приготовили.
Приятного аппетита!