Спагетти с фаршем и томатной пастой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 280 кКал |
| Белки | 7.3 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Насыщенные жиры | 4.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11 г |
| Углеводы | 26.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 18.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Спагетти |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Морковь |
| 4 | Фарш мясной |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Мука |
| 7 | Паста томатная |
| 8 | Паприка молотая |
| 9 | Чеснок |
| 10 | Сахар |
| 11 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.22 мг |
| Кальций | 24.39 мг |
| Калий | 97.56 мг |
| Магний | 6.1 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.44 мкг |
| Цинк | 0.61 мг |
| Фосфор | 48.78 мг |
| Витамин A | 60.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 1.22 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 243.9 мкг |
| Витамин K | 6.1 мкг |
| Витамин PP | 1.22 мг |
| Фолеевая кислота | 12.2 мкг |
| Бета-каротин | 365.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе