Колбаса домашняя вареная "Любительская", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 347 кКал |
| Белки | 9.8 г |
| Жиры | 30.6 г |
| Насыщенные жиры | 10.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.7 г |
| Углеводы | 0.8 г |
| Холестерин | 54.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина нежирная |
| 2 | Говядина |
| 3 | Шпик (сало) |
| 4 | Соль нитритная |
| 5 | Сахар |
| 6 | Смесь перцев |
| 7 | Орех мускатный молотый |
| 8 | Вода ледяная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 2.18 мг |
| Калий | 87.34 мг |
| Магний | 5.46 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.18 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 54.59 мг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.55 мкг |
| Витамин PP | 1.64 мг |
| Фолеевая кислота | 1.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе