Картошка с курицей в горшочках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 74 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 74 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 3.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 18 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Картофель |
| 3 | Куриный бульон |
| 4 | Лавровый лист |
| 5 | Петрушка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 5.4 мг |
| Калий | 143.88 мг |
| Магний | 5.4 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.6 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.97 мг |
| Витамин A | 17.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 1.8 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 0.18 мкг |
| Витамин K | 8.99 мкг |
| Витамин PP | 1.8 мг |
| Фолеевая кислота | 3.6 мкг |
| Бета-каротин | 89.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе