Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
317 кКал |
| Белки
|
7.8 г |
| Жиры
|
17.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.6 г |
| Углеводы
|
29.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
48.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Сосиски
|
| 10
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
29.13 мг |
| Калий
|
77.67 мг |
| Магний
|
4.85 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.85 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
48.54 мг |
| Витамин A
|
29.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
194.17 мкг |
| Витамин K
|
0.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.71 мкг |
| Бета-каротин
|
9.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
