Картофельное тесто для пирога, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 231 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 34.8 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 27.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картошка |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо куриное сырое |
| 4 | Мука пшеничная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 6.45 мг |
| Калий | 154.84 мг |
| Магний | 7.74 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.87 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 38.71 мг |
| Витамин A | 38.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 3.87 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 258.06 мкг |
| Витамин K | 0.65 мкг |
| Витамин PP | 0.65 мг |
| Фолеевая кислота | 12.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе