Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
250 кКал |
| Белки
|
11.7 г |
| Жиры
|
18.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
11.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
35 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батон или белый хлеб
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сыр твердый
|
| 4
|
Помидор
|
| 5
|
Колбаса полукопченая или ветчина
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
186.92 мг |
| Калий
|
116.82 мг |
| Магний
|
11.68 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
4.67 мкг |
| Цинк
|
1.17 мг |
| Фосфор
|
140.19 мг |
| Витамин A
|
70.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
2.34 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
467.29 мкг |
| Витамин K
|
2.34 мкг |
| Витамин PP
|
1.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.68 мкг |
| Бета-каротин
|
233.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
