Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
16.7 г |
| Жиры
|
17.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.4 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
61.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
6.19 мг |
| Калий
|
61.88 мг |
| Магний
|
3.09 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.09 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.94 мг |
| Витамин A
|
30.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
61.88 мкг |
| Витамин K
|
3.09 мкг |
| Витамин PP
|
3.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.09 мкг |
| Бета-каротин
|
61.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
