Свиной рулет из брюшины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 298 кКал |
| Белки | 19.8 г |
| Жиры | 23.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.2 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Холестерин | 79.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная брюшина |
| 2 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 1.98 мг |
| Калий | 33 мг |
| Магний | 3.3 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.3 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 19.8 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.99 мг |
| Фолеевая кислота | 0.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе