Молочная рисовая каша с тыквой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 134 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 3 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 23.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рис круглозерный |
| 2 | Молоко |
| 3 | Тыква |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 30.15 мг |
| Калий | 50.25 мг |
| Магний | 5.03 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.01 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 25.13 мг |
| Витамин A | 50.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.01 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 20.1 мкг |
| Витамин K | 0.5 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 2.01 мкг |
| Бета-каротин | 301.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе