Пирог из куриной печени в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 157 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 157 кКал |
| Белки | 14.6 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 146.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень куриная |
| 2 | Лук |
| 3 | Сметана |
| 4 | Манная крупа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.83 мг |
| Кальций | 18.28 мг |
| Калий | 109.69 мг |
| Магний | 9.14 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.18 мг |
| Селен | 9.14 мкг |
| Цинк | 0.91 мг |
| Фосфор | 73.13 мг |
| Витамин A | 914.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 1.83 мкг |
| Витамин С | 1.83 мг |
| Витамин D | 1.83 мкг |
| Витамин E | 182.82 мкг |
| Витамин K | 9.14 мкг |
| Витамин PP | 3.66 мг |
| Фолеевая кислота | 18.28 мкг |
| Бета-каротин | 548.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе