Рецепт чая с шиповником и грецким орехом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 88 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 88 кКал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Листья черного чая |
| 2 | Шиповник |
| 3 | Грецкие орехи |
| 4 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 19.23 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 19.23 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.19 мг |
| Селен | 0.38 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 38.46 мг |
| Витамин A | 19.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 3.85 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин K | 1.92 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 1.92 мкг |
| Бета-каротин | 115.38 мкг |
| Кафеин | 15.38 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе