Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
89 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
11.2 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цветная капуста
|
| 2
|
Сладкий перец
|
| 3
|
Мелкий лук
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
11.17 мг |
| Калий
|
67.04 мг |
| Магний
|
4.47 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
8.94 мг |
| Витамин A
|
11.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
11.17 мг |
| Витамин E
|
22.35 мкг |
| Витамин K
|
22.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.23 мкг |
| Бета-каротин
|
111.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
