Домашняя колбаса из свинины в кишках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 335 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 335 кКал |
| Белки | 11.8 г |
| Жиры | 31.4 г |
| Насыщенные жиры | 11.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.7 г |
| Углеводы | 0.8 г |
| Холестерин | 78.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиной окорок |
| 2 | Сало |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Перец чёрный горошком |
| 5 | Тонкие свиные кишки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 3.93 мг |
| Калий | 78.62 мг |
| Магний | 3.93 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.93 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 39.31 мг |
| Витамин A | 3.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.39 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин E | 78.62 мкг |
| Витамин PP | 1.18 мг |
| Фолеевая кислота | 3.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе