Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
67 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
16 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук репчатый
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Петрушка (корень)
|
| 4
|
Курица домашняя
|
| 5
|
Перец чёрный горошком
|
| 6
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
2.66 мг |
| Калий
|
26.62 мг |
| Магний
|
1.33 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.33 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
13.31 мг |
| Витамин A
|
13.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.27 мг |
| Витамин E
|
26.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.33 мкг |
| Бета-каротин
|
133.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
