Бульон из домашней курицы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 143 кКал |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 1.1 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 34.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лук репчатый |
| 2 | Морковь |
| 3 | Петрушка (корень) |
| 4 | Курица домашняя |
| 5 | Перец чёрный горошком |
| 6 | Лавровый лист |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 5.69 мг |
| Калий | 56.95 мг |
| Магний | 2.85 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.85 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 28.47 мг |
| Витамин A | 28.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин С | 0.57 мг |
| Витамин E | 56.95 мкг |
| Витамин PP | 2.85 мг |
| Фолеевая кислота | 2.85 мкг |
| Бета-каротин | 284.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе