Рецепт рулета с халвой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 337 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 337 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 41.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 49.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйца |
| 6 | Соль |
| 7 | Дрожжи сухие |
| 8 | Халва |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.99 мг |
| Кальций | 29.67 мг |
| Калий | 59.35 мг |
| Магний | 4.95 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.97 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 49.46 мг |
| Витамин A | 49.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 98.91 мкг |
| Витамин K | 0.99 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 9.89 мкг |
| Бета-каротин | 29.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе