Десерт из желе и сгущенки "Самоцветы", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 109 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 109 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 2.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.8 г |
| Углеводы | 19.4 г |
| Холестерин | 7.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Желе красного цвета |
| 2 | Желе зелёного цвета |
| 3 | Желе оранжевого цвета |
| 4 | Желатин |
| 5 | Вода |
| 6 | Сгущённое молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 24.19 мг |
| Калий | 40.32 мг |
| Магний | 4.03 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.4 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 16.13 мг |
| Витамин A | 8.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.81 мкг |
| Бета-каротин | 4.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе