Вкусные консервированные кабачки на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 17 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 17 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль крупная |
| 4 | Сахар |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Лавровый лист |
| 7 | Листья хрена |
| 8 | Листья смородины |
| 9 | Укроп |
| 10 | Чеснок |
| 11 | Перец горький |
| 12 | Перец черный горошком |
| 13 | Душистый перец горошком |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 4.8 мг |
| Калий | 48.03 мг |
| Магний | 2.4 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 4.8 мг |
| Витамин A | 4.8 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.44 мг |
| Витамин E | 4.8 мкг |
| Витамин K | 4.8 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 2.4 мкг |
| Бета-каротин | 4.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе