Вкусные консервированные кабачки на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 17 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 17 кКал
Белки 0.4 г
Жиры 0 г
Углеводы 4.1 г
Клетчатка 0.5 г
Вкусные консервированные кабачки на зиму

Как приготовить блюдо "Вкусные консервированные кабачки на зиму"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Кабачки
2 Вода
3 Соль крупная
4 Сахар
5 Уксус 9%
6 Лавровый лист
7 Листья хрена
8 Листья смородины
9 Укроп
10 Чеснок
11 Перец горький
12 Перец черный горошком
13 Душистый перец горошком

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.1 мг
Кальций 4.8 мг
Калий 48.03 мг
Магний 2.4 мг
Марганец 0.02 мг
Медь 0 мг
Селен 0.05 мкг
Цинк 0.05 мг
Фосфор 4.8 мг
Витамин A 4.8 мкг
Витамин B-6 0.02 мг
Витамин С 1.44 мг
Витамин E 4.8 мкг
Витамин K 4.8 мкг
Витамин PP 0.05 мг
Фолиевая кислота 2.4 мкг
Бета-каротин 4.8 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями