Калорийность блюда - 438 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
438 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
28.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
23.8 г |
| Углеводы
|
42.9 г |
| Клетчатка
|
4.8 г |
| Холестерин
|
2.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Натуральный мед
|
| 2
|
Семена кунжута
|
| 3
|
Лимонный сок
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
3.57 мг |
| Кальций
|
238.1 мг |
| Калий
|
119.05 мг |
| Магний
|
83.33 мг |
| Марганец
|
0.6 мг |
| Медь
|
0.48 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
2.38 мг |
| Фосфор
|
166.67 мг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин PP
|
1.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
