Калорийность блюда - 163 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
163 кКал |
| Белки
|
8.6 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
2.5 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
98.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сливки 20%
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.23 мг |
| Кальций
|
24.54 мг |
| Калий
|
122.7 мг |
| Магний
|
6.13 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.13 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
61.35 мг |
| Витамин A
|
24.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.61 мкг |
| Витамин С
|
0.61 мг |
| Витамин E
|
245.4 мкг |
| Витамин K
|
1.23 мкг |
| Витамин PP
|
2.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.13 мкг |
| Бета-каротин
|
12.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
