Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
181 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
27.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
59.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Газированная вода
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
23.89 мг |
| Калий
|
63.69 мг |
| Магний
|
7.96 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.18 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
47.77 мг |
| Витамин A
|
23.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.96 мкг |
| Бета-каротин
|
15.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
