Корзиночки из шоколада со сливками и фруктами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 282 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 10 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 30 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 30 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шоколад |
| 2 | Ягоды или фрукты |
| 3 | Сливки (33%) |
| 4 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 30 мг |
| Калий | 60 мг |
| Магний | 10 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 30 мг |
| Витамин A | 60 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 2 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 400 мкг |
| Витамин K | 1 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 4 мкг |
| Бета-каротин | 20 мкг |
| Кафеин | 2 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе