Рецепт фигурного печенья для детей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 390 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 390 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 17.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.9 г |
| Углеводы | 51.6 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 51.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Маргарин для выпечки |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.86 мг |
| Кальций | 17.21 мг |
| Калий | 25.82 мг |
| Магний | 4.3 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 2.58 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 43.03 мг |
| Витамин A | 43.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 86.06 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 8.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе