Простой рецепт шоколадного печенья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 457 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 457 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 24.7 г |
| Насыщенные жиры | 14.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 55.6 г |
| Клетчатка | 2.5 г |
| Холестерин | 61.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао |
| 5 | Растворимый кофе |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.23 мг |
| Кальций | 12.35 мг |
| Калий | 98.77 мг |
| Магний | 18.52 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 1.23 мкг |
| Цинк | 0.62 мг |
| Фосфор | 49.38 мг |
| Витамин A | 61.73 мкг |
| Витамин E | 12.35 мкг |
| Витамин PP | 0.62 мг |
| Фолеевая кислота | 6.17 мкг |
| Кафеин | 6.17 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе