Дрожжевой пирог "Хризантема", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 269 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 36 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 21.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Кефир |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Масло растительное рафинированное |
| 9 | Фарш мясной |
| 10 | Капуста тушеная |
| 11 | Чеснок |
| 12 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.72 мг |
| Кальций | 28.82 мг |
| Калий | 72.05 мг |
| Магний | 3.6 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.16 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 36.02 мг |
| Витамин A | 21.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.72 мг |
| Витамин D | 0.72 мкг |
| Витамин E | 36.02 мкг |
| Витамин K | 3.6 мкг |
| Витамин PP | 0.72 мг |
| Фолеевая кислота | 7.2 мкг |
| Бета-каротин | 72.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе