Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
17.3 г |
| Жиры
|
23.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.5 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
57.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Смесь перцев
|
| 5
|
Кориандр
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Итальянские травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
9.63 мг |
| Калий
|
115.61 мг |
| Магний
|
5.78 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
5.78 мкг |
| Цинк
|
0.96 мг |
| Фосфор
|
57.8 мг |
| Витамин A
|
9.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.39 мг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин K
|
0.96 мкг |
| Витамин PP
|
2.89 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.93 мкг |
| Бета-каротин
|
57.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
