Свиная грудинка в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 286 кКал |
| Белки | 17.3 г |
| Жиры | 23.1 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.5 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 57.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная грудинка |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Соль |
| 4 | Смесь перцев |
| 5 | Кориандр |
| 6 | Паприка |
| 7 | Итальянские травы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 9.63 мг |
| Калий | 115.61 мг |
| Магний | 5.78 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 5.78 мкг |
| Цинк | 0.96 мг |
| Фосфор | 57.8 мг |
| Витамин A | 9.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин K | 0.96 мкг |
| Витамин PP | 2.89 мг |
| Фолеевая кислота | 1.93 мкг |
| Бета-каротин | 57.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе