Шоколадно-ореховый восторг, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 536 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 536 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 38.5 г |
| Насыщенные жиры | 15.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 23.1 г |
| Углеводы | 43.6 г |
| Клетчатка | 2.6 г |
| Холестерин | 23.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шоколад |
| 2 | Орехи (фундук) |
| 3 | Кукурузные хлопья |
| 4 | Воздушный рис |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.03 мг |
| Кальций | 30.77 мг |
| Калий | 153.85 мг |
| Магний | 51.28 мг |
| Марганец | 0.26 мг |
| Медь | 0.26 мг |
| Селен | 2.56 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 76.92 мг |
| Витамин A | 51.28 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 0.26 мкг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 5.13 мкг |
| Бета-каротин | 25.64 мкг |
| Кафеин | 5.13 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе