Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
57 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
1.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.5 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
5.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Клубника
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Йогурт
|
| 4
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
44.88 мг |
| Калий
|
71.81 мг |
| Магний
|
5.39 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.9 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
35.91 мг |
| Витамин A
|
17.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
10.77 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
35.91 мкг |
| Витамин K
|
0.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.59 мкг |
| Бета-каротин
|
89.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
