Пирог-перевёртыш с грушами в карамели, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 244 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 37.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 51.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванилин |
| 7 | Груши |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 8.58 мг |
| Калий | 51.46 мг |
| Магний | 4.29 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.72 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 25.73 мг |
| Витамин A | 42.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин E | 85.76 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе