Курица в молочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 210 кКал |
| Белки | 11.3 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.3 г |
| Углеводы | 0.9 г |
| Холестерин | 50.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные бёдра |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 37.74 мг |
| Калий | 94.34 мг |
| Магний | 3.14 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.14 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 50.31 мг |
| Витамин A | 31.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.31 мкг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 31.45 мкг |
| Витамин K | 0.31 мкг |
| Витамин PP | 3.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.14 мкг |
| Бета-каротин | 31.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе