Снеговички, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 112 кКал |
| Белки | 8.7 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 231.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Морковь |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.3 мг |
| Кальций | 37.27 мг |
| Калий | 124.22 мг |
| Магний | 12.42 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 18.63 мкг |
| Цинк | 0.81 мг |
| Фосфор | 124.22 мг |
| Витамин A | 316.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.68 мкг |
| Витамин С | 2.24 мг |
| Витамин D | 1.24 мкг |
| Витамин E | 0.31 мкг |
| Витамин K | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 31.06 мкг |
| Бета-каротин | 3167.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе