Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
112 кКал |
| Белки
|
8.7 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
3.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
231.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Морковь
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.3 мг |
| Кальций
|
37.27 мг |
| Калий
|
124.22 мг |
| Магний
|
12.42 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
18.63 мкг |
| Цинк
|
0.81 мг |
| Фосфор
|
124.22 мг |
| Витамин A
|
316.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.68 мкг |
| Витамин С
|
2.24 мг |
| Витамин D
|
1.24 мкг |
| Витамин E
|
0.31 мкг |
| Витамин K
|
0.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
31.06 мкг |
| Бета-каротин
|
3167.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
