Осьминожки из сосисок и спагетти, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 315 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 315 кКал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 20 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 25 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 30 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сосиски |
| 2 | Спагетти |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.25 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Калий | 150 мг |
| Магний | 15 мг |
| Марганец | 0.25 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 10 мкг |
| Цинк | 0.75 мг |
| Фосфор | 100 мг |
| Витамин B-6 | 0.25 мг |
| Витамин B-12 | 0.5 мкг |
| Витамин E | 0.25 мкг |
| Витамин PP | 2.5 мг |
| Фолеевая кислота | 25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе