Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
61.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
115.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
10.31 мг |
| Калий
|
30.93 мг |
| Магний
|
4.12 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.19 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
41.24 мг |
| Витамин A
|
61.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
206.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
