Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Грудинка свиная
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Бульон куриный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.76 мг |
| Калий
|
135.14 мг |
| Магний
|
5.41 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.03 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
40.54 мг |
| Витамин A
|
6.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
2.03 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
33.78 мкг |
| Витамин K
|
3.38 мкг |
| Витамин PP
|
1.01 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.38 мкг |
| Бета-каротин
|
6.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
