Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
275 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
38.4 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
38.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.96 мг |
| Кальций
|
38.39 мг |
| Калий
|
76.78 мг |
| Магний
|
9.6 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.8 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
47.98 мг |
| Витамин A
|
47.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
95.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
