Песочный пирог с персиками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 332 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 332 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Персики свежие |
| 7 | Крахмал |
| 8 | Вода |
| 9 | Яичные желтки сырые |
| 10 | Яичные белки сырые |
| 11 | Соль |
| 12 | Ванилин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 9.1 мг |
| Калий | 48.51 мг |
| Магний | 3.03 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 24.26 мг |
| Витамин A | 30.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.61 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 60.64 мкг |
| Витамин K | 3.03 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
| Бета-каротин | 18.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе