Пирог из дрожжевого теста с вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 35.4 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 46.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Яйца |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Соль |
| 8 | Вишня |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.26 мг |
| Кальций | 25.25 мг |
| Калий | 67.34 мг |
| Магний | 4.21 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.53 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 42.09 мг |
| Витамин A | 25.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин E | 84.18 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 8.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе