Торт-парфе с ягодным ликером, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 297 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 43.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 72.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье бисквитное |
| 2 | Сливки (жирностью 30 %) |
| 3 | Желтки |
| 4 | Сахар (на торт) |
| 5 | Сахар (на сироп) |
| 6 | Вода |
| 7 | Ликер ягодный |
| 8 | Ягода свежая (голубика) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 24.24 мг |
| Калий | 36.36 мг |
| Магний | 6.06 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.21 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 18.18 мг |
| Витамин A | 36.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.21 мг |
| Витамин E | 24.24 мкг |
| Витамин K | 1.21 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
| Бета-каротин | 12.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе