Вкусные творожные кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 322 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 12.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 46.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 62 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 46.51 мг |
| Калий | 46.51 мг |
| Магний | 7.75 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.1 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 62.02 мг |
| Витамин A | 77.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 155.04 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 7.75 мкг |
| Бета-каротин | 46.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе